【報告＆メモ】精進生活～始めました～ 第一日目
2020.07.01
初日の食事を終えました。
【朝昼食】 昆布の上に豆腐一丁を乗せて、シイタケ、小松菜をトッピングし、
レンジで４分チン。味ぽんで頂きました。
プラス一品 納豆with醤油
【間食】 お供えの酒饅頭ふたつ
【夕食】 ソーメン 出汁はシイタケ、昆布、醤油、みりんで煮沸し、ワカメ、ゴマ油をプラス。
焼き野菜＆キノコ ナス、小松菜、シイタケ、シメジ、ピーマン
温野菜 トウモロコシ
生野菜 トマト
初日感想
まだなんてこともなく、実感もわかない。
お腹はいっぱいだけど、口は少しさみしい状況。
体調の変化 もちろんなし。
食後の体重 ７１．３ｋｇ
