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七月四日

【朝食】

　ご飯

　味噌汁　昨晩の残り

　トマト

　漬物　なすときゅうり

【昼食】

うどん　ワカメとたまねぎトッピング

　

【夕食】

　ご飯

　野菜炒め　厚揚げ、ナス、玉ねぎ、ピーマン

　インゲン胡麻和え

　

　

【今日の気づき】

特段不満はないけれども、

隣でビーフカツなんて食べられると、

誘惑との戦いが始まってしまいますね。